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Classes: Our classes
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DE QUELLE BOXE AVEZ-VOUS BESOIN AUJOURD’HUI ?

FLASH BOXE

Attiré par l'entraînement de la boxe, mais vous ne savez pas si c’est pour vous? FLASH BOXE est un cours qui répondra rapidement à vos questions. Survol sur la position de combat, quelques jeux de pieds et coups de poing de base, un avant-goût de la frappe sur le sac… tout ce qu’il faut pout vous donner confiance.

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SHADOW BOXE

BOUGER COMME UN BOXEUR

L'art de simuler un combat devant le miroir. Vous apprenez les bases fondamentales de la boxe sans compromis. Les mouvements de tête, les jeux de pieds, les traditionnels feintes, slips, bobs, weaves, ducks, rolls et bien sur le jab, le direct, le crochet et l'uppercut.

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SOFT BOXE

FRAPPER COMME UN BOXEUR

C'est le moment d'apprendre à bien travailler, bien frapper le sac. Contrôlez la distance, synchronisez, vos coups de poing sans choc violent. Vous allez pouvoir frapper en toute sécurité.

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FOCUS BOXE

CONTRE-ATTAQUER COMME UN BOXEUR

Testez votre concentration et votre coordination. Vos réflexes seront mis à l'épreuve. Vos punchs devront être rapide et précis. Votre défense devra être étanche, et votre acuité à son maximum.

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CORE BOXE

PUISSANT COMME UN BOXEUR

La combinaison vitesse/force développe les coups puissants et les transferts rapides. Dans ce cours, vous allez travailler vos muscles stabilisateurs pour des résultats frappants.

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BOOM BOXE

S'ENTRAINER COMME UN BOXEUR.

Le préféré de tous pour canaliser l’énergie. Votre récompense. Laissez-vous aller et éclatez-vous ! Frappez le sac à votre rythme. Votre corps se connectera avec votre esprit. Soyez le champion que vous voulez être!

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  • Introduction to bag work. / Initiation au travail du sac.

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    35 Canadian dollars
  • Mastering the bag. / Maîtrisez le sac.

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    35 Canadian dollars
  • Pad prowess for novices. / Apprentissage pour novices.

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    35 Canadian dollars
  • Focus on all aspects of boxing. / Focus sur tous les aspects de la box...

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    35 Canadian dollars
  • Forge Your Foundation. / Établissez vos bases.

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  • Boundaries are made to be broken. / Les limites sont faites pour être ...

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  • This class is highly recommended as your first class. / Fortement reco...

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  • Shadow Boxe 1: The follow-up to Flash Boxe. / Shadow Boxe 1: La suite ...

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  • Dive into elegance of motion. / Plongez dans l'élégance du mouvement.

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  • 12 rounds of boxing. Intense and fun. / 12 rondes de boxe le fun et su...

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  • Taxes included. Non refundable.

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    1 h

    Starting at $85
  • There is no coaches on Solo Boxe.

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  • Tailored to complement your boxing training. / Adapté pour compléter v...

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