DE QUELLE BOXE AVEZ-VOUS BESOIN AUJOURD’HUI ?
FLASH BOXE
Attiré par l'entraînement de la boxe, mais vous ne savez pas si c’est pour vous? FLASH BOXE est un cours qui répondra rapidement à vos questions. Survol sur la position de combat, quelques jeux de pieds et coups de poing de base, un avant-goût de la frappe sur le sac… tout ce qu’il faut pout vous donner confiance.
SHADOW BOXE
BOUGER COMME UN BOXEUR
L'art de simuler un combat devant le miroir. Vous apprenez les bases fondamentales de la boxe sans compromis. Les mouvements de tête, les jeux de pieds, les traditionnels feintes, slips, bobs, weaves, ducks, rolls et bien sur le jab, le direct, le crochet et l'uppercut.
SOFT BOXE
FRAPPER COMME UN BOXEUR
C'est le moment d'apprendre à bien travailler, bien frapper le sac. Contrôlez la distance, synchronisez, vos coups de poing sans choc violent. Vous allez pouvoir frapper en toute sécurité.
FOCUS BOXE
CONTRE-ATTAQUER COMME UN BOXEUR
Testez votre concentration et votre coordination. Vos réflexes seront mis à l'épreuve. Vos punchs devront être rapide et précis. Votre défense devra être étanche, et votre acuité à son maximum.
CORE BOXE
PUISSANT COMME UN BOXEUR
La combinaison vitesse/force développe les coups puissants et les transferts rapides. Dans ce cours, vous allez travailler vos muscles stabilisateurs pour des résultats frappants.
BOOM BOXE
S'ENTRAINER COMME UN BOXEUR.
Le préféré de tous pour canaliser l’énergie. Votre récompense. Laissez-vous aller et éclatez-vous ! Frappez le sac à votre rythme. Votre corps se connectera avec votre esprit. Soyez le champion que vous voulez être!
Book your class online
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